 |
K.Alinka08/10/2019 20:03 |
Инсайты
Сегодня я почувствовала как можно уставать от выполнения любимых дел. Началась учёба в университете на факультете психологии, которую я так ждала. Хочется полностью сфокусироваться на этом процессе, вдумчиво писать лекции. Дома сразу же их разбирать, искать уточняющую информацию и дополнения и сразу же готовиться к экзамену. Но реальность такова, что женскую многозадачность и разнонаправленность никто не отменял. Время для мужа, доченьки, готовка, уборка, заказ и покупка подарков ( два ДР на этой неделе ), продуктов, сезонных вещей, звонки подруг и родственников, танцы дочери. И ещё под вечер любимый испанский на который уже просто ползёшь) До фитнесс клуба на этой неделе не дошла и вряд ли попаду. Ничего период такое наверное, зато потом больше буду ценить спорные часы проведённые дома)
"Планируем свое обучение"
В постоянном процессе обучение))) Многое из списка ужа читала и слушала, остальное сохранила на ближайшее будущее.
Выполнить задание дня
Заполнить отчёт
Почитать другие отчеты и вдохновиться
Поддержать и полайкать других участниц
Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме
Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно
Маски, кондиционеры, уход за волосами.
Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход
Массаж
Лечебные ванные
Занятия спортом/йогой в удовольствие
Уход за телом
Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно
Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы
Учить английский в Lingualeo
Тренировка в Викиум
Полезные статьи в интернете
Чтение книг по психологии
Материалы в сети интернет по теме
Посещение университета и лекций, подготовка к сессии
Уборка с удовольствием
Готовка еды с с любовью
Убрать и расчистить одну зону
Мелкие бытовые дела
Выделять время ранним утром для себя
Приятные знаки внимания мужу
Больше терпения по отношению к дочке
Принятие родителей такими какие есть
Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями
20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.
3 радости утром, 3 радости днём.
Что я сделала для себя?
Уделила себе время утром, побыла наедине с мужем, пообщалась с подругой по телефону, нарядилась.
Дневник благодарности
Благодарю Господа
Благодарю мужа
Благодарю доченьку
Благодарю учителей
Благодарю под
Благодарю окружающих
Благодарю
У вас очень насыщенные будни 😯 Испанский, фитнесс, психология, готовка такая аппетитная🙈
Подсаажите, когда вы все это успеваете🙈
Дочка очень красивая !😍
Благодарю за комплимент. Сейчас и не успеваю) Когда все совпадает одновременно, гонишься за тем чтоб хоть как-то сделать, и тогда теряется удовольствие от самого процесса, нету полного погружения, выполняешь поверхностно и впопыхах. Можно конечно быть более эффективной, но в сутках все те же 24 часа, все успеть нереально. Вопрос приоритетов в данный период времени)
Какая красивая дочка *__* Очень похожа на Вас:)
Каннелони прикольная штука:) Мы как-то раз семьёй готовили. Интересное, но мороки не стоит, имхо:)
Сейчас какой-то бум на них… и блогеры готовят, и в игре уже у нескольких девочек в отчётах видела упоминания)
Благодарю, комплименты ребенку всегда особенно приятны для мамы.
Я купила упаковку каннеллони, она уже у меня пол года стоит. Сегодня решилась наконец и приготовила, а вообще с появлением дочки тоже перешла на блюда которые готовятся быстро, или делаю несколько заготовок, а потом комбинирую. В то время когда мы жили с мужем только вдвоём, я конечно на кухне заморачивалась. Варила сгущенку на трехлитровую банку молока по несколько часов, пекла регулярно, плюс первое, второе и третье))) Сейчас приходиться выбирать как использовать время, тем более что мы все едим разное и приходиться на один приём пищи готовить несколько блюд или хотя бы каждому свою модификацию одного блюда)
красавицы) каннеллони очень аппетитно выглядит, раньше не слышала и не видела)
Благодарю) Кулинарный фронт работ бесконечен.
Да, думаю стоит и мне попробовать ) Фронт бесконечный, это точно🌸
😀