Инсайты

Я молодец! Даже преподаватель по английскому сказала, что я занижаю сама свой результат, решила буду повышать своё мнение о своих способностях. Стараюсь радовать себя при любой возможности, продолжу и завтра.

"Ухаживаем за собой"

После работы мало сил остаётся, смогла доползти до душа, намазалась кремом, сделала уход за кожей, накрасилась утром, начала делать упор на внешнем виде ежедневно. Включила любимый фильм, посмотрела видео интервью Олега Гадецкого, которое брал Алексей Валяев и услышав его мягкую речь, поняла, что он следующий будет в моем изучении Знания. Жалею, что из-за работы мало времени уделяю всему этому-игре, книгам, далеко ещё до лекций, но это все в планах, что называется всему своё время. А ещё прошла собеседование по английскому на следующий (последний!) уровень обучения в школе и дальше буду уже идти на диплом уровня С2, самый продвинутый. Горжусь собой, я умница!

Пройти урок

Пройти ещё урок

Сходить на занятие

Делиться тревогами с близкими

Если мысль появилась, перестать ее отгонять, принять и пережить, что было то было, и не значит что будет так дальше

Помнить о своей ценности и том, что-то кто-то на все готов чтобы быть рядом

Все пройдёт и забудется! И все будет хорошо!

Как вспомнился пожелать счастья и попрощаться, даже если 15 раз

Помнить почему не сложилось и научится отпускать

Помнить, что прошлое в прошлом, а меня ждёт светлое будущее

Что я сделала для себя?

Описала в ежедневном отчете, начала следить за питанием, стараюсь только домашнюю еду Брать на обед

Дневник благодарности

Благодарю валяевых, что они все это придумали и помогают мне развивать себя, за чувство гармонии внутри, которое я обрела за это время, очень долго я его искала