Инсайты

Осенью я проходила обучение в оффлайн школе по психологии, темой которой были: «Дети и их воспитание». На одном из семинаров спикер, сразу после знакомства, попросила вспомнить памятные момента из детства и поделиться ими с присутствующими.

Подавляющее большинство, девочки и женщины были возрастом от 27 до 45 лет, вспоминали моменты которые были связаны с их бабушками и иногда дедушками, то есть старшим поколением. Иногда это были просто смешные и милые детские воспоминания, иногда с нотками грусти, но меня удивило то, что мало где в этих рассказах фигурировали родители, как и у меня самой.

Получается мы поколение, в большей мере воспитанное бабушками и дедушками. Наши родители зарабатывали на то, чтобы обеспечить базовые потребности семьи, они физически не могли уделять нам должного количества времени, внимания и душевных сил. Эти потребности, по своим возможностям, закрывали бабушки и дедушки.

Наши мамы и папы в полной мере не раскрылись как родители, поэтому сейчас им сложно перейти на следующий уровень, чтобы стать теми любящими, мудрыми и терпеливыми бабушками и дедушками.

Наверное поэтому на улицах сейчас такое количество «молодящихся» бабушек, которые просят внуком называть их по имени, а ни в коем случае не «Бабушка».

"Пробуем освящать пищу"

Освящаю пищу в своей традиции. Стараюсь готовить с любовью, в хорошем настроении и чистой кухне.

Жизнь, в лице домочадцев, конечно часто вносит коррективы в этот процесс, но в жилой квартире где кто-то постоянно дома и что-то кушает/ играет/ рисует/ творит... по-другому никак.

Выполнить задание дня

Заполнить отчёт

Почитать другие отчеты и вдохновиться

Поддержать и полайкать других участниц

Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

Маски, кондиционеры, уход за волосами.

Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

Массаж

Лечебные ванные

Занятия спортом/йогой в удовольствие

Уход за телом

Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

Учить английский в Lingualeo

Тренировка в Викиум

Полезные статьи в интернете

Чтение книг по психологии

Материалы в сети интернет по теме

Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

Уборка с удовольствием

Готовка еды с с любовью

Убрать и расчистить одну зону

Мелкие бытовые дела

Выделять время ранним утром для себя

Приятные знаки внимания мужу

Больше терпения по отношению к дочке

Принятие родителей такими какие есть

Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

3 радости утром, 3 радости днём.

Что я сделала для себя?

Отдыхала и гуляла с семьёй наслаждалась жизнью)

Дневник благодарности

Благодарю Господа

Благодарю любимого

Благодарю доченьку

Благодарю родителей

Благодарю родных

Благодарю близких

Благодарю род

Благодарю друзей

Благодарю учителей

Благодарю людей

Благодарю