Игра - Возвращение к себе.

Ульяна

17/01/2020 01:21
  • Инсайты

    Нет инсайтов. Я расслабляюсь

  • "Выводим токсины:)"

    Не хочу сегодня плакать. Ничего не тянет. Смысл я поняла. Плакать умею, не гневаюсь, не коплю. Но сейчас совсем не тот день, чтобы выжимать из себя слезы искусственно.

  • Мои ежедневные дела

    Научиться планировать день. Не тратить время на телефон, все время только на пользу

  • С вечера составить список дел на день

  • В течение дня точно следовать списку

  • Не отвлекаться на соцсети

  • Отдых тоже прописывать в списке

  • Спать ложиться раньше, не зависать в телефоне перед этим

  • Вставать в выходной как только проснулась, а не поспав еще несколько раз

  • Работа над собой

  • Каждый день смотреть хоть 1 видео - Сатья, Нарушевич..

  • Читать книги о женственности (Валяева) . Каждый день от 10 стр.

  • Написать письма прощения (1 в день)

  • Найти книги по православию, начать изучать

  • Повторять каждый день лекции Левчук, книгу начать читать, заполнять дневник

  • Когда "накрывает" зацикленность на мужчине, отвлечься, не привлекая посторонних

  • Доделать по курсу копирайтинга то, что откладывала, и найти работодателя

  • Просмотреть файлы, доработать

  • Брифы и многое другое доделать

  • Рассылать предложения ежедневно

  • Активно мониторить ответы

  • Вести таблицу по рассылке

  • Каждый день выкладывать пост в Инстаграм

  • Читать и вести дневник благодарности

  • Каждый день прочитывать от 10 стр книги

  • Не покупать новых книг, пока не прочитаю то, что лежит в очереди

  • Перед сном заполнить Дневник благодарности

  • Работать над своим характером

  • Начинать утро с улыбки

  • Быть приветливее

  • Чаще благодарить посторонних

  • Говорить, смотря на человека

  • Больше улыбаться при общении

  • Стараться говорить мягче и теплее

  • Не умничать и не говорить, пока не спросили

  • Что я сделала для себя?

    С сыном фильм посмотрели, сама отдыхала. Отпуск

  • Дневник благодарности

    Я благодарна за этот день

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Альмира17/01/2020 в 05:25

    Ульяна, мне тоже интересно про фильм. Тем более с сыном смотрели. Мы любим тоже семьей посмотреть что-нибудь.

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Ульяна19/01/2020 в 20:53

      Движение вверх. Про ссср, олимпиаду. Фильму пару лет уже, я в кино на него ходила, но с удовольствием посмотрела и с сыном. Хороший фильм

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
  2. Лютиэнь17/01/2020 в 02:44

    Хорошего расслабления) 😊🙏🏻
    Что за фильм смотрели? Интересный?

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →