 |
Ульяна17/01/2020 01:21 |
Инсайты
Нет инсайтов. Я расслабляюсь
"Выводим токсины:)"
Не хочу сегодня плакать. Ничего не тянет. Смысл я поняла. Плакать умею, не гневаюсь, не коплю. Но сейчас совсем не тот день, чтобы выжимать из себя слезы искусственно.
С вечера составить список дел на день
В течение дня точно следовать списку
Не отвлекаться на соцсети
Отдых тоже прописывать в списке
Спать ложиться раньше, не зависать в телефоне перед этим
Вставать в выходной как только проснулась, а не поспав еще несколько раз
Каждый день смотреть хоть 1 видео - Сатья, Нарушевич..
Читать книги о женственности (Валяева) . Каждый день от 10 стр.
Написать письма прощения (1 в день)
Найти книги по православию, начать изучать
Повторять каждый день лекции Левчук, книгу начать читать, заполнять дневник
Когда "накрывает" зацикленность на мужчине, отвлечься, не привлекая посторонних
Просмотреть файлы, доработать
Брифы и многое другое доделать
Рассылать предложения ежедневно
Активно мониторить ответы
Вести таблицу по рассылке
Каждый день выкладывать пост в Инстаграм
Каждый день прочитывать от 10 стр книги
Не покупать новых книг, пока не прочитаю то, что лежит в очереди
Перед сном заполнить Дневник благодарности
Начинать утро с улыбки
Быть приветливее
Чаще благодарить посторонних
Говорить, смотря на человека
Больше улыбаться при общении
Стараться говорить мягче и теплее
Не умничать и не говорить, пока не спросили
Что я сделала для себя?
С сыном фильм посмотрели, сама отдыхала. Отпуск
Дневник благодарности
Я благодарна за этот день
Ульяна, мне тоже интересно про фильм. Тем более с сыном смотрели. Мы любим тоже семьей посмотреть что-нибудь.
Движение вверх. Про ссср, олимпиаду. Фильму пару лет уже, я в кино на него ходила, но с удовольствием посмотрела и с сыном. Хороший фильм
Да, супер фильм 👍 мы смотрели.
Хорошего расслабления) 😊🙏🏻
Что за фильм смотрели? Интересный?
Движение вверх. Я раньше видела, а сын нет. С удовольствием пересмотрела
Я тоже его люблю 😍 Классный мультфильм!