Игра - Возвращение к себе.

Исцеление женской души

Иринка

17/01/2020 23:16
  • Инсайты

    О себе в игре я нового не узнала, к тому же, далеко не сразу начало доходить, что вылепленные нами фигурки животных (которые об авторе рассказать тоже многое могут) ведут себя так, как в схожих ситуациях вели бы себя мы!!! У нас, в Новосибирске, такие игры абсолютно бесплатно проводят в муниципальных психологических центрах, кто живёт не в глуши, тоже могут узнать. Планирую ещё раз несколько поиграть и сделать такую же дома- там всё элементарно, игра, к тому же, не только диагностическая, но и терапевтическая тоже., ведь главное- осознание. Игра классная, рекомендую!

  • "Ищем родовые ресурсы"

    Задание снова не на один день. Что удалось вспомнить за вечер? Самый ресурсный- это мой дедушка, Иван Александрович, светлая память ему! Фронтовик, вернувшийся благополучно, 3 жены (не бегунок, не подумайте- двоих похоронил он, третья -его), с каждой в законном браке по 10-20 лет, много целей в жизни, большая часть которых осуществлена. Вот на кого я хотела бы походить. Печально, но у меня нет информации на тему- Кто из родственников был счастлив? И как понять- была ли многодетность ресурсом? моим. Подозреваю, что бабушка так не считала, да и когда ей было считать- выжило только 3 детей из 6 или 7...послевоенные годы.Что эта информация может дать мне? Есть соображения, девоньки?

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Сходила сегодня на психологическую игру "Лепёшка", рекомендую- хоть взрослым, хоть с ребятишками

    выспалась добросовестно

    приготовила покушать

    Задумалась о похудении к лету и поискала картинки- прикольные, угощайтесь!

  • Дневник благодарности

    Отцу за рябчика нам на суп

    сыну за помощь кухонную

    психологу за игру и атмосферу на ней

    Себе спасибо- посчитала и записала финансы

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Альмира20/01/2020 в 14:09

    О такой игре не слышала. Но у нас в городе проводят психотерапевтической сказки.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  2. Лютиэнь18/01/2020 в 02:48

    Картинки гениальные! Распечатать и на холодильник повесить надо!
    Думаю многодетность — это сильный ресурс! Положительный при чем! Да и то, что дедушка с войны вернулся и 3 женщин не бросал и был верным мужем — тоже очень мощный ресурс! 🙏🏻

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
    • Иринка18/01/2020 в 18:54

      Спасибо, дедушка- да, молодец был! А многодетность не могу на себя спроецировать…

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
      • Лютиэнь19/01/2020 в 15:30

        Значит многодетность пойдёт кому-нибудь другому из Вашего рода как мощный ресурс 😊 А вам — верная семья)

        Thumb up 1 Thumb down 0

        Ответить
  3. Татьяна Б18/01/2020 в 01:39

    Спасибо, кстати за картинки, сохраню себе. Не идет что то у меня программа снижения веса: наверное свет часто на кухне проверяю

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Иринка18/01/2020 в 18:56

      Да пожалуйста, угощайтесь! 🙂 А спорт в жизни присутствует? или хорошая такая регулярная физ.нагрузка? + покой на душе очень желателен

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
    • Иринка18/01/2020 в 00:38

      В поисковике набери- Психологическая игра «Лепёшка», сама сегодня узнала

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →