Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Иринка

не в сети 1 месяц

Иринка

Предварительный отчет
14/01/2020 00:18
  • Мои ожидания от Игры

    Встроить пару-тройку полезных привычек в жизнь в таком благостном и поддерживающем окружении, получить удовольствие от общения

  • Почему я выбрала для себя такие шаги на пути к целям?

    1. Осознанность, самоконтроль!

    Мне этого не хватает...

  • 2. Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

    Не всегда могу уложить себя вовремя- увлекающаяся

  • 3. Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

    Хороший автор и советы отличные, рекомендую!

  • 4. В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

    Практиковала уже- очень действенно

  • 5. Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

    И мне приятно, и у него колючки складываются

  • 6. Тайм-менеджмент привлечь, блин..

    Сложно мне следить за своим режимом

  • 7. Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

    Наглядность рулит!!!

  • 8. Поощрять, если справляюсь

    Метод "пряника"!!!

  • 9. Полистать на сайтах

    Люблю сайты с обратной связью- реально и информативно

  • 10. Глянуть кулинарные курсы

    С учителем всегда быстрее и эффективнее, если финансы позволят

  • 11. Практиковать!!!

    А как иначе???

  • 12. Посмотреть вакансии

    Что сейчас востребовано?

  • 13. Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

    Инвентаризацию жизни проводить полезно

  • 14. Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

    Гамлетовский вопрос...

  • 15. Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

    Вот это необходимо прям жизненно!

  • 16. Учиться планировать траты

    Финансовый ликбез, а то быстро расходятся

  • 17. Отдать долг

    Тянет он, назад, разумеется

Прочитать отчет полностью

Иринка

Финальный отчет
27/01/2020 17:04
  • Чем полезна для меня была Игра?

    Женским кругом общения, в первую очередь, ощущением потока- легче намного, когда понимаешь, что ты не одна с этим заданием мучаешься!!!

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самым сложным вышло задание на разрыв прошлых связей- писала нехотя, с уверенностью, что всё уже проработано у меня. Не тут-то было- если бы не спящий в соседней комнате сын, ревела бы, наверное, в голос... такое действие Олина медитация на меня оказала, ... Благодарю!!!!!!!!! А самой неожиданно найденной оказалась снова Олина фраза- "Я не могу заполнить пустоту твою, мама"........откликнулось прямо один к одному.. ревела, соображаю теперь, как её мне использовать в будущем.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Кардинального не заметила

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    После промасливания- снова с подачи Оли- я мурчала!!! Буду делать почаще. И да- первый раз выделила себе кунжутного маслица не на еду!

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Ничего пока, никто, кроме сына, не в курсе

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Слава тебе Господи, завела финансовую тетрадь, и теперь в магазинах тщательно собираю чеки, чтобы не забыть что-нибудь записать! 31 января буду первый итог подводить.

    Завела также график укладываний моих, чтобы видеть наглядно, что я поздно ложусь

    Очень надеюсь промасливание в систему ввести

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Научиться не повышать голос на сына

    В большинстве случаев- благополучно

  • 2. Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

    Здесь провал, может, конечно совпало с праздниками и со сменой работы, то что я дома, и могу утром доспать

  • 3. Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

    В процессе

  • 4. Определиться, где именно я буду работать и с кем

    Пока ещё анализирую

  • 5. Разобраться с финансами

    Да, дневник завела, всё отлично

Прочитать отчет полностью

Иринка

26/01/2020 20:17
  • Инсайты

    Про творчество, значит. Для меня это- кулинария, многие уже это писали в комментах. Найти новенькие рецепты, что-то покреативить с имеющимися обкатанными, и пробовать новые для меня направления. Сейчас работаю над выпечкой домашнего хлебушка, например. Летом сын подарил участие в кондитерском онлайн-интенсиве школы "Пастри Скул", 2 дня я в итоге десерты готовила, а он облизывался, в ожидании. И ведь не прогадал! Следующей на очереди будет итальянская кухня- давно интересуюсь, одиночные рецепты готовила. Выставлю несколько фото сегодня на ваш суд. И до новых встреч!!!

  • "Дни творчества"

    О, это моя тема, даже напрягаться с отчётом не нужно

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Сварила харчо!

    Насладилась пироженками- хоть и сделал их сын

    Выспалась

    Долечивала себя

  • Дневник благодарности

    Всем девочкам - поклон за игру, за советы, рекомендации

    Семейство Валяевых благодарю за неё же

    Себе- выдержала все эти отчёты без пропусков!!!

    Сыну- с пониманием относился к "зависанию" мамы

Прочитать отчет полностью

Иринка

25/01/2020 22:30
  • Инсайты

    Инсайт реальный- языки любви можно ведь тренировать на сыне!!! А не только на мужчине, к тому же его пока нет..Почему-то эта мысль пришла только после задания сегодня, спасибо Ольге за напоминание о книге! Это же может и с подростком отношения улучшить, и иметь опыт применения, когда буду в будущем с мужчиною общаться. Мой язык- это забота, помощь, и подарки, думаю. Сегодня внимание обратила, что сын после вкусного обеда потрепал меня благодарственно за плечо, и меня осенило!!!!!!!!! блин, это же у бывшего языком любви были прикосновения!!! А я негодовала, когда ему надо было напомнить о не вымытой посуде и скрипящей двери!!! - мне помощь нужна! а он шел ластиться, имея язык любви- прикосновения........ так и разошлись, недовольные друг другом.........Девочки, завещаю каждой- «Пять языков любви», Гэри Чепмена прочитать и применять! На сегодня всё! аминь

  • "Учимся видеть потребности других"

    "5 языков любви" читала ранее, даже приобщила к чтению мужчину, с которым тогда встречалась. Сегодня же просто спасибо за напоминание

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Высыпаюсь почти весь марафон!!!!!!!!!

    Кормила нас с сыном вкусненьким, фото прилагаю

    Ухаживала за деснами

    Орешки заварила и щелкала за чтением отчетов наших

  • Дневник благодарности

    Благодарю Валяевых за марафон, особенно- за сегодняшнее задание

    Сыну спасибо- он как считал мою благодарность и много помогал

    Себя благодарю за осознания

    Отца- за продукты

    Благодарю небеса за чудесную статью о выращивании ананаса- выкрутила верхушку, она подсушится и поставлю укореняться

Прочитать отчет полностью

Иринка

24/01/2020 20:49
  • Инсайты

    Ну что, девчоночки, последние дни марафона- не раскисать!!! Отчётов, я смотрю, все меньше становится, комментов- тоже. И я немного подустала- каждый день сюда, как на работу захожу. Да, плюсы, конечно, тоже есть- и инсайты- хорошие и разные, и новые знакомства, и список на "доделывание" у меня увеличился. Понятно, что не все задания за один вечер можно завершить- то же дерево геологическое, информации куча не собрана ещё. Или, упражнение " Что я чувствую сейчас"- на холодильнике висит, вот только вспоминаю я о нем, когда эмоции уже отклокотали.. + на очереди поклоны. А вы всё успеваете в жизнь встраивать?

  • "Учимся говорить комплименты и благодарить"

    Работая интервьюером, поняла, что могу практически к любому подойти и завести беседу ни о чём. Благодарю легко. Вот с комплиментами сложнее. И да- спасибо за напоминание, что за дела домашние тоже благодарность полагается родным .

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Весь день отлёживаюсь, ещё штормит

    Ещё купила творога, чтобы не готовить

  • Дневник благодарности

    Спасибо учителю за информацию

    Спасибо доктору за предложение!

    Сыну спасибо-помыл посуду, хоть и из-под палки...не поблагодарила.. блин

    Оле за игру спасибо

    Медсестру благодарю!

Прочитать отчет полностью

Иринка

23/01/2020 23:01
  • Инсайты

    По заданию хотела порассуждать- слышать себя, это здорово и бесспорно. А последствий новых не наворотишь, если только по желанию жить своему??? Может, конечно, в задании были примеры не сильно удачные- например- Хочу ли я делать сейчас именно это? или Хочу ли я с этим человеком общаться? Хочу я на встречу пойти или полежать дома предпочитаю? А как быть, если это моменты работы/ учёбы и "не сделать" нет варианта??? Допустим, что я фрилансер, и могу сама выбирать - с кем мне работать и с какой интенсивностью, но ведь заработок от моих хочух-нехочух пострадает? И потом но моё "хочу форели" кошелёк ответит- "а могу я селёдку тебе предложить", потому как надо было работать... Может я , девочки, понимаю всё сильно добуквенно, или вообще ничего не пойму...Буду благодарна комментам!

  • "Учимся слышать себя"

    Задание уже делала, простое вроде бы, но неоднозначное

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Поила усиленно чаем, тк раздулась десна, и есть кроме каши что-либо проблематично...

    Отлёживалась

  • Дневник благодарности

    Спасибо себе самой- дала возможность выздороветь на натуральных лекарствах, оно хоть и дольше, но без побочек

    Сыну спасибо- съездил по моей просьбе по заданию

Прочитать отчет полностью

Иринка

22/01/2020 21:04
  • Инсайты

    Природа- это чудесно и замечательно!!! Да, я люблю море и горы, но и нашу сибирскую красоту тоже люблю, когда можно гулять и позволять мыслям течь самостоятельно, когда собираем чернику, малину лесную, клубничку- как посчастливится. Наверное, природа как-то планирует- какой ягодки урожай будет, а какой нужен отдых, грузди мы в этом году будем солить или сушить белые, с опятами будет гречка зимой или с лисичками. А лет пару назад я освоила сбор шишек, и даже залезла на пару кедров!!! Сама в шоке! И орешки целую зиму щелкали. Живя в деревне, не замечаешь, каким чистым воздухом дышим мы, насколько спокойнее, побродив по лесу, становимся, и на сколько запасаешься впечатлениями, если пожарить с ребятишками сала или картошки запечь!!! А чай лесной- это вообще песня...

  • "Читаем священные писания"

    Несколько молитв знаю, использую. Библию прочитала- непонятного больше в разы, по второму разу- не тянет. Гораздо ближе такие книги, как "Несвятые святые"- по главе смаковала, успокаивает, замедляет бег мыслей, задуматься заставляет

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Нагулялась на природе!!!!!!!! Наигралась с племянником маленьким, наелась в гостях вкусненького

  • Дневник благодарности

    Спасибо Лиде за приглашение, картошку, подарки, найденную сумочку и противень для кексиков

    Кирюшке спасибо- нахохоталась и отдохнула

    Надежде Владимировне за звонок

Прочитать отчет полностью

Иринка

21/01/2020 22:49
  • Инсайты

    Мамы подростков поймут... Сегодня долго приходила в себя после заявления сына -"Да мало ли что ты там говоришь"! .Перед этим я несколько раз просила его померить сандалии- то ли их хранить до весны, то ли уже отдавать или выкидывать? Стоят в прихожей несколько дней и мешаются, а я ничего не могу с ними решить без примерки. То заявляет, что некогда, то - ОН решил, что они не нужны, сегодня моё терпение лопнуло и высказала всё накопившееся. Пытаюсь анализировать- или я в попытках его прокормить (а после развода неожиданно оказалось, что содержу сына теперь только я!!!) упустила что-то, или возраст такой безобразный- гормоны, и сам не ведает что говорит, или просто отдохнуть мне пора и не принимать близко к сердцу... Распутье, однако.. Сколько же ещё должно воды утечь (и хорошо, если не слёз!), пока эта братия на крыло встанет??????? Завтра мне определённо пора на природу...

  • "Набираемся сил у природы"

    На природу завтра поедем с сестрёнкою, за город, наполняться. Вообще- это чудесно, когда есть возможность гулять, пусть даже по парку. Я больше люблю в природе осень и зиму- пока нет всякой нечисти в лице клещей-комаров и мошки

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Сходила к врачу

    Выспалась

    Договорилась о поездке с сестрёнкою

  • Дневник благодарности

    Спасибо Лиде за приглашение

    Спасибо за отзывчивость Екатерине

    Фармацевта благодарю за подарок

Прочитать отчет полностью

Иринка

20/01/2020 23:01
  • Инсайты

    Сегодня в рассылке Оля предлагала статьи об аюрведе и свои "Волшебные коробочки". Что-то я использую- масло "Гхи", например, сама топлю из 82%, и пеку и жарю часто на нём, и на бутерброды отлично. Имбирь, корица, куркума- да и постоянно. С цельнозерновой мукой познакомилась, когда заинтересовалась хлебопечением. Рисом басмати как-то угощали- длинненький он, как вермишелька, симпатичный. Чечевицу с нутом ела у сестры-вегетарианки. А вот с Амалаки, Дашамулой и Брингарадж чурна ни разу не знакома..Девочки, а кто-то пробовал эти чудеса? Сами, или заказывая Олины коробочки? Интересно стало- если не сложно, поделитесь

  • "Пробуем освящать пищу"

    Практикую, но не всё. Чистая кухня, одежда- да, волосы закалываю- длинные, но без косынки. Стараюсь в хорошем настроении готовить и с любовью. Вот не пробовать еду в процессе не готова, и не вижу к этому препятствий. Молитвы перед пищей не всегда читаю , каюсь, но еду для Бога не откладываю, первый раз узнала, как и о том, что НЕ освящается еда из рыбы, мяса или с добавлением яйца... Вообще, веды считаю в полном объеме к реальной жизни не применимы, частично- вероятно, тому кто хочет.

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Купила лимон и слушала вебинар, засунув в него ногти- укрепляла

    Выспалась

    Наварила горохового супчика и покушала душевно, настряпала пирожков

    Училась хлебопечению

  • Дневник благодарности

    Солнышку за день сегодняшний

    Себе- за уборку и готовку

    Себе за ведение дневника

    Девочкам за поддержку и переписку

Прочитать отчет полностью

Иринка

19/01/2020 22:47
  • Инсайты

    Вчера нас с сыном местные комментаторы причислили к буржуям... на основании супа с рябчиком на обед. На мои парирования по поводу отсутствия ананасов для полноты картины, был ответ- Их можно докупить!!! Посмеялись. Забыла благополучно, пошла сегодня за покупками. В Быстрономе акцию увидела- 50% скидка на ананасы- вышли по 85 руб, большой и жёлтенький, что же в праздник не купить??? Прихожу домой, вижу остатки супа с птичкой и начинаю на всю кухню ржать!! Сын насторожился, а после раскрытия темы хохотал со мною! Спасибо, девочки, за позитив!!!

  • "Подношение пищи предкам"

    Наверное, я сильно материалистка для этого задания..Родителей покормить- понятно, а вот предков...Может быть, дозрею

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Организовала сына к готовке завтрака для нас

    Купила насадку для крема, которую хотела

    По парку погуляла

  • Дневник благодарности

    Спасибо за скидки магазинам

    Спасибо за завтрак сына

    Спасибо маме, которая очередной раз вывела меня на эмоции- есть над чем подумать

    Себе спасибо за стойкое заполнение дневника финансов и графика укладываний

    Сыну спасибо за покупки

Прочитать отчет полностью

Иринка

18/01/2020 20:07
  • Инсайты

    Планирование мне прям прописано!!! Иначе мысли растекаются, глаза округляются и видя кучу дел перед собой- сажусь и не делаю ничего... или ВК туплю... Самоорганизация, блин, на грани фантастики...Это не всегда так фигово, конечно, а когда свободное время есть и соответственно, выбор- сделать сейчас или попозже, то или другое, что попротивнее... или пятый раз чаю попить??? А во время цейтнота ношусь, как в опу раненая рысь, за всё хватаюсь одновременно и всё успеваю, что поразительно, часто "заскакивая в уходящий вагон"... Девочки, а вы дела необходимые ровно делаете, не накапливая, или как я? Поделитесь, плиз!

  • "Подарить любовь близким"

    Совместила сегодня приятное и полезное- угостила сына бесподобным десертом и назвала его в честь известной всем участницы марафона,, одарившей меня рецептом. Встречайте- "АЛЬМИРА!"

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Ну, десертом я не только сына порадовала, но и себя, любимую

    Разобралась с оставшимися моментами по выпечка хлебушка! (ну, надеюсь)

    Выспалась- пока нет работы, почему бы и да?

    Приготовила нам с сыном домашней лапшички на обед с рябчиком

  • Дневник благодарности

    Альмире за рецепт вкусности! И полезности, кстати

    Маме за поздравления

    Отцу - поохотился и птичку нам на обед подарил

    Себе- навела немножко порядка + гору лапшички наделала

Прочитать отчет полностью

Иринка

17/01/2020 23:16
  • Инсайты

    О себе в игре я нового не узнала, к тому же, далеко не сразу начало доходить, что вылепленные нами фигурки животных (которые об авторе рассказать тоже многое могут) ведут себя так, как в схожих ситуациях вели бы себя мы!!! У нас, в Новосибирске, такие игры абсолютно бесплатно проводят в муниципальных психологических центрах, кто живёт не в глуши, тоже могут узнать. Планирую ещё раз несколько поиграть и сделать такую же дома- там всё элементарно, игра, к тому же, не только диагностическая, но и терапевтическая тоже., ведь главное- осознание. Игра классная, рекомендую!

  • "Ищем родовые ресурсы"

    Задание снова не на один день. Что удалось вспомнить за вечер? Самый ресурсный- это мой дедушка, Иван Александрович, светлая память ему! Фронтовик, вернувшийся благополучно, 3 жены (не бегунок, не подумайте- двоих похоронил он, третья -его), с каждой в законном браке по 10-20 лет, много целей в жизни, большая часть которых осуществлена. Вот на кого я хотела бы походить. Печально, но у меня нет информации на тему- Кто из родственников был счастлив? И как понять- была ли многодетность ресурсом? моим. Подозреваю, что бабушка так не считала, да и когда ей было считать- выжило только 3 детей из 6 или 7...послевоенные годы.Что эта информация может дать мне? Есть соображения, девоньки?

  • Мои ежедневные дела

    Научиться не повышать голос на сына

  • Осознанность, самоконтроль!

  • Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует

  • Добраться до Гиппенрейтер и перечитать

  • В экстренных случаях- разбор полётов с психологом

  • Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!

  • Ложиться спать "сегодня"!!!!!! то бишь, до полуночи

  • Тайм-менеджмент привлечь, блин..

  • Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были

  • Поощрять, если справляюсь

  • Научиться печь бездрожжевой хлеб на закваске

  • Полистать на сайтах

  • Глянуть кулинарные курсы

  • Практиковать!!!

  • Определиться, где именно я буду работать и с кем

  • Посмотреть вакансии

  • Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений

  • Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?

  • Разобраться с финансами

  • Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!

  • Учиться планировать траты

  • Отдать долг

  • Что я сделала для себя?

    Сходила сегодня на психологическую игру "Лепёшка", рекомендую- хоть взрослым, хоть с ребятишками

    выспалась добросовестно

    приготовила покушать

    Задумалась о похудении к лету и поискала картинки- прикольные, угощайтесь!

  • Дневник благодарности

    Отцу за рябчика нам на суп

    сыну за помощь кухонную

    психологу за игру и атмосферу на ней

    Себе спасибо- посчитала и записала финансы

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →