 |
Иринка24/01/2020 20:49 |
Инсайты
Ну что, девчоночки, последние дни марафона- не раскисать!!! Отчётов, я смотрю, все меньше становится, комментов- тоже. И я немного подустала- каждый день сюда, как на работу захожу. Да, плюсы, конечно, тоже есть- и инсайты- хорошие и разные, и новые знакомства, и список на "доделывание" у меня увеличился. Понятно, что не все задания за один вечер можно завершить- то же дерево геологическое, информации куча не собрана ещё. Или, упражнение " Что я чувствую сейчас"- на холодильнике висит, вот только вспоминаю я о нем, когда эмоции уже отклокотали.. + на очереди поклоны. А вы всё успеваете в жизнь встраивать?
"Учимся говорить комплименты и благодарить"
Работая интервьюером, поняла, что могу практически к любому подойти и завести беседу ни о чём. Благодарю легко. Вот с комплиментами сложнее. И да- спасибо за напоминание, что за дела домашние тоже благодарность полагается родным .
Осознанность, самоконтроль!
Высыпаться!!! - хорошо настроение регулирует
Добраться до Гиппенрейтер и перечитать
В экстренных случаях- разбор полётов с психологом
Обнимать почаще его- ёжика подросткового!!!!!!!!!!!!!!
Тайм-менеджмент привлечь, блин..
Завести дневник "укладываний", или график- чтобы перед глазами были
Поощрять, если справляюсь
Полистать на сайтах
Глянуть кулинарные курсы
Практиковать!!!
Посмотреть вакансии
Понять, какие я хочу сохранить из прошлых направлений
Осознанно взвесить, что дороже мне - свободный график или стабильность доходов?
Начать с января вести учёт доходов-расходов, письменно!
Учиться планировать траты
Отдать долг
Что я сделала для себя?
Весь день отлёживаюсь, ещё штормит
Ещё купила творога, чтобы не готовить
Дневник благодарности
Спасибо учителю за информацию
Спасибо доктору за предложение!
Сыну спасибо-помыл посуду, хоть и из-под палки...не поблагодарила.. блин
Оле за игру спасибо
Медсестру благодарю!
Ух.:)
Я поставила себе задачу расписать на день и на неделю всё, что нужно делать на постоянной основе. Надеюсь, это поможет чуть структурироваться.:)
Получилось спланировать? Я тоже визуал, и проще , когда дела перед глазами
Пока нет. В выходные обычно выпадаю из режима. Надеюсь, сделаю на днях.:)
уДАЧИ!
Я тоже обратила, чтоикомментов меньше стало. Но читать отчёты девочек все равно очень интересно.
Соглашусь! Но не всегда выделяется час-два только на чтение отчетов, это- помимо написания своего
Ирина, привет. Нет конечно, на постоянную основу у меня не все получается ввести. Пока только масляной самомассаж я сделала несколько раз за всю игру.
А я постоянно стала записывать финансы и график укладываний ко сну- уже чудесно! Массаж на след. неделе запланирован- заказали сауну
Попаритесь👍 токсинчики повыводите👍
Да, уже предвкушаю! и думаю, что бы приготовить? Чай тоже будем пить
Роллы можно накрутить вегетарианские.
Ух, ты! Это та же морская капуста? Листовая, а с чем? заинтересовало- есть веганы среди нас
Надо взять листы нори, отварить рис и посмотреть как крутить роллы. В начинку- огурец авокадо, перец, листья салата. Можно еще творожный сыр,если не веганы прям. Веганы не едят его. Я рис смешиваю с соусом. Соус кунжутный урбеч, лимонный сок, специи по вкусу
солёный или свежий огурец?
Свежий огурчик
А что это за хитрый соус? делаешь сама?
Да, сама. Рецепт нашла у panda_olga в инстаграм
меня нет в инсте, была бы признательна за рецепт ВК, не экстренно, как будет минутка
Скину тебе скриншот.
спасибо, солнце! Пусть мне будет вкусно! И тебе , разумеется! 🙂
Спасибо. Скинула в контакте скриншот.
здорово, а ты сама такой делала?
Да, именно его. Это мой текст.
соус? а то скоро пост на дворе
Спасибочки! я роллы делаю, но с рыбкой, сыром, огурцом
Ммммм….люблю самодельные роллы. Для меня они всегда вкуснее, чем на заказ в доставке
я не заказываю- это небезопасно, они не соблюдают правила разделки рыбы
А мне совсем не вкусно. Верю тебе. Особенно там, где цены заманчивые.
Да хоть где! Рыбу и свежую и солёную (без дальнейшей термической обработки), и овощи- всё на одних досках режут……
Думаешь в нормальных ресторанах нет для этого разных досок?
В нормальных ресторанах всё итак съедают- без доставки! Я про маленькие киосочки или интернет-магазины, вот там- беспредел!
О, там то да) мы не заказываем.
Значит, рулит благоразумие!!!