Игра - Возвращение к себе.

Исцеление женской души

Лютиэнь

25/01/2020 09:55
  • Инсайты

    Сейчас моя жизнь похожа на сказку...- чем дальше, тем страшнее За неделю задали написать курсовую, за 3 дня подготовиться к экзамену по абсолютно новому предмету...Ну вот скажите, как тут не стать перфекционизмом, когда все вокруг твердят, что все это очень важно и нужно, а ты должен успеть! Успеть любой ценой...Вот так идёшь на пары - и понимаешь, что сейчас тебе дадут еще нагрузки, а ты и так спать не можешь от перенапряжения...А еще неопределённость угнетает. На носу ГОСэкзамены, а мы даже не знаем по каким предметам. И билеты не дают. Считаю, что за 3 недели на летней снсси можно легко подготовиться. В такие моменты очень бесит отношение руководства и преподавателей к студентам - они что не помнят как это - учиться? Что это сложно и нельзя делать дополнительные перегрузки...В общем, надеюсь выжить) и дожить до понедельника! А потом еду домой, к маме и бабуле на несколько дней...Уже предвкушаю те 18 часов отдыха в поезде) а потом приеду - и опять заниматься...Как белка в колесе, аж обидно за свое здоровье, которое ухудшается...

  • "Учимся просить мужчин"

    Это я давно практикую. С переменным успехом, но я учусь. Недавно просила мужа помочь мне с написанием ответа на семинар - справился, я им горжусь

  • Мои ежедневные дела

    Научиться успокаивать свой ум всеми возможными способами

  • Молитва каждый день, желательно утром

  • 1 медитация каждый день

  • Сосредотачиваться на своих ощущениях

  • Отслеживать появление реакций на события

  • Слушать лекции по саморазвитию

  • Читать Священные писания перед сном

  • Наблюдать за природой и людьми отстранённо и сосредоточенно по 10 минут в день

  • Заниматься минимум полчаса в день приятными для меня занятиями

  • Читать художественную литературу каждый день

  • Рисовать или разукрашивать

  • Ходить на прогулки

  • Смотреть интересные фильмы или сериалы

  • Узнавать новые и интересные факты из различных сфер жизни

  • Заполнять ежедневник

  • Обязательно кушать что-нибудь вкусное с удовольствием

  • Минимум час в день уделять своему профессиональному развитию

  • Повторять всю программу по вокалу или её часть

  • Слушать мастер-классы известных вокалистов и делать записи

  • Отслеживать состояние голоса каждый день и записывать в таблицу

  • Писать дипломную работу понемногу каждый день

  • Смотреть и искать новые произведения по вокалу

  • Слушать по несколько новых произведений в день с нотами

  • Писать курсовую работу по русской музыке каждый день

  • Ухаживать за собой каждый день

  • Лежать на валике

  • Делать упражнения интимной гимнастики

  • Делать самомассаж груди

  • Делать массаж лица

  • Делать по одному и больше делу из моего "Списка заботы"

  • Делать зарядку по утрам

  • Делать упражнения на растяжку для шпагата

  • Учить иностранные языки минимум полчаса каждый день

  • Сделать упражнения по немецкому

  • Посмотреть уроки Петрова по итальянскому

  • Посмотреть уроки Петрова по немецкому

  • Скачать сериал или фильм на итальянском и смотреть по 10 минут в день

  • Слушать или смотреть видео упражнения на английском каждый день

  • Читать книгу на итальянском каждый день по 5 минут

  • Прочитать книгу на болгарском

  • Что я сделала для себя?

    Легла пораньше, купила вкусную ряженку и посмотрела фильмы)

    С праздником всех Татьян! Будьте радостными, добрыми и любящими, освящая мир вокруг себя ярким светом!

  • Дневник благодарности

    Я благодарю:

    - Бога за данное мне терпение, выносливость и силы не падать духом!

    - себя за заботу о теле и душе и стремлении к развитию даже в трудную минуту жизни

    - мужу за принятие моего совершенства в некоторых вопросах

    - маме и бабуле за заботу о моем здоровье

    - одногруппнице за помощь в учёбе и организационном процессе

    - подруге за моральную поддержку

    - преподавателю за перенос экзамена на нужную мне дату

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Radhe Radhe25/01/2020 в 15:42

    Я хочу Вас ментально поддержать, что бы вам хватило сил, терпения, и нервов на все экзамены, тесты и курсовые!!
    У меня сейчас такой же период, и я очень переживаю, но уверена что к концу семестра как то уж справлюсь….
    Всего хорошего! 😇👩‍🎓

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Лютиэнь26/01/2020 в 03:32

      Спасибо! И Вам) к концу семестра всегда находятся силы 🙏🏻🤗

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
    • Лютиэнь26/01/2020 в 03:33

      Спасибо, осталось всего 2 недели до конца сессии 🙏🏻🤣 Я планировала отдохнуть после экзамена в понедельник, но задали очень много всего…так что отдых мне только снится) я уже о нем мечтаю! 🤗❤

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
  2. tatjana-grankina@mail.ru25/01/2020 в 10:53

    Лютиэнь, держись! Я тебя очень понимаю! Сама училась сначала в техникуме, потом в университете! Всё это знакомо! А преподавателям действительно, по-моему, наплевать КАК студенты должны всё успеть! Сил и удачи тебе с учёбой!
    И да, спасибо за поздравление ;)! Кстати, сегодня и твой день тоже — день студента! Поздравляю!

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Лютиэнь26/01/2020 в 03:37

      Спасибо большое) одна надежда на силы!
      А я и забыла, что сегодня был День Студента…Дожили. Что же это за нагрузка, что студент не помнит о своем празднике? 🤪🤯

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →