Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Катерина

Предварительный отчет
26/12/2019 11:53
  • Мои ожидания от Игры

    Очень ждала начало игры:))) И вот она начинается перед новым годом, где мы в старом году ставим себе цели, а в новом уже будем их осуществлять:))) Этот марафон не даёт раскисать, он как волшебный пендель для меня. Я снова хочу рано вставать и чувствовать себя полной сил и энергии. Хочу быть жизнерадостной, хочу быть красивой, хочу поднять свой физический уровень. Участие в игре дисциплинирует и ставит рамки, от которых идёт ощущение стабильности. Заполняя отчёты, ты видишь свои достижения и радуешься, что не топчешься на месте. Люблю этот марафон

  • Почему я выбрала для себя такие шаги на пути к целям?

    1. Ранний подъем до 6 утра

    Ранний подъем дает силы, энергию, время для себя в тишине

  • 2. Зарядка, йога, планка, пробежка

    Сколько себя помню, все пытаюсь делать зарядку по утрам А тело не молодеет, необходимо его держать в хорошем состоянии

  • 3. Валик

    За день поднимая тяжести позвоночник проседает, а это упражнение хорошо растягивает его. Учитывая наше 11 кг счастья, которая ещё не ходит сама, моя спина не всегда выдерживает.

  • 4. Вечерняя растяжка или йога

    Поза дерева в конце дня оздоравливает и омолаживает организм.

    Ноги кверху тоже дают хороший эффект.

    Хочу попробовать вечернюю йогу

  • 5. Полчаса-час чтение книги

    Нет цели - не находишь время. А чтение даёт пищу для ума и успокоение для души

  • 6. 1 лекцию послушать

    Лекции Торсунова и Гадецкого дают хороший стимул жить правильно

  • 7. Читаю молитвы и акафист святой Матроне

    Ежедневно молитвы читаю уже сейчас, но хочу читать акафист святой Блаженной Матроне и плоды молитв отдавать сыну для улучшения его здоровья

  • 8. Благодарю

    Благорности творят чудеса и чудеса происходят чаще. Мышление меняется, внимание направлено на положительное за день

  • 9. Желаю всем счастья

    Это моя благотворительность. Самая простая, но самая эффективная, как говорит О.Г.Торсунов

  • 10. Соблюдаю чистоту речи

    Очень много бранных слов, от которых необходимо избавиться. Они тянут вниз. Моя работа с молитвами не даёт эффект

  • 11. 10 фотографий в день

    Наработка опыта и видение красоты

  • 12. Изучение хороших фотографий

    Читаю, смотрю, изучаю

  • 13. Просмотр вебинаров и видео

    Учусь

  • 14. Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

    Мой крик делает только хуже всем

  • 15. Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

    Научить самостоятельности, осознавать ответственность за учебу, за повндение

  • 16. Беседа с Таней, помощь, общение

    Наша умница девочка тоже нуждается в любви и внимании

  • 17. Развитие Ульяны

    Пора ее развивать и заниматься с ней, давать развивающие игрушки. Она сама уже хочет, а я не нахожу время

  • 18. Читать 1 книгу Глебу

    Привить любовь к книгам, развивать его словарный запас, его мышление и воображение

  • 19. Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

    Учимся быстро читать, учим стихи и трениеруем память, запомнить состав чисел

  • 20. Прогулки каждый день

    День короткий и мы не успеваем погулять

  • 21. Работаю с тетрадью 90 дней

    Продолжить работу над отношениями с мамой

  • 22. Заполняю тетрадь родословной

    1 урок из курса родовые сценарии, заполняю тетрадь, фотоальбом, спрашиваю у бабушки

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Лютиэнь02/01/2020 в 00:58

    Тетрадь родословной — очень интересная идея) Спасибо, очень вдохновляет!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  2. Альбина26/12/2019 в 19:34

    Отличный настрой на Игру. Позитивный и энергичный. Классно!!!!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →