Игра - Возвращение к себе.

Исцеление женской души

Катерина

не в сети 10 месяцев

Катерина

Предварительный отчет
26/12/2019 11:53
  • Мои ожидания от Игры

    Очень ждала начало игры:))) И вот она начинается перед новым годом, где мы в старом году ставим себе цели, а в новом уже будем их осуществлять:))) Этот марафон не даёт раскисать, он как волшебный пендель для меня. Я снова хочу рано вставать и чувствовать себя полной сил и энергии. Хочу быть жизнерадостной, хочу быть красивой, хочу поднять свой физический уровень. Участие в игре дисциплинирует и ставит рамки, от которых идёт ощущение стабильности. Заполняя отчёты, ты видишь свои достижения и радуешься, что не топчешься на месте. Люблю этот марафон

  • Почему я выбрала для себя такие шаги на пути к целям?

    1. Ранний подъем до 6 утра

    Ранний подъем дает силы, энергию, время для себя в тишине

  • 2. Зарядка, йога, планка, пробежка

    Сколько себя помню, все пытаюсь делать зарядку по утрам А тело не молодеет, необходимо его держать в хорошем состоянии

  • 3. Валик

    За день поднимая тяжести позвоночник проседает, а это упражнение хорошо растягивает его. Учитывая наше 11 кг счастья, которая ещё не ходит сама, моя спина не всегда выдерживает.

  • 4. Вечерняя растяжка или йога

    Поза дерева в конце дня оздоравливает и омолаживает организм.

    Ноги кверху тоже дают хороший эффект.

    Хочу попробовать вечернюю йогу

  • 5. Полчаса-час чтение книги

    Нет цели - не находишь время. А чтение даёт пищу для ума и успокоение для души

  • 6. 1 лекцию послушать

    Лекции Торсунова и Гадецкого дают хороший стимул жить правильно

  • 7. Читаю молитвы и акафист святой Матроне

    Ежедневно молитвы читаю уже сейчас, но хочу читать акафист святой Блаженной Матроне и плоды молитв отдавать сыну для улучшения его здоровья

  • 8. Благодарю

    Благорности творят чудеса и чудеса происходят чаще. Мышление меняется, внимание направлено на положительное за день

  • 9. Желаю всем счастья

    Это моя благотворительность. Самая простая, но самая эффективная, как говорит О.Г.Торсунов

  • 10. Соблюдаю чистоту речи

    Очень много бранных слов, от которых необходимо избавиться. Они тянут вниз. Моя работа с молитвами не даёт эффект

  • 11. 10 фотографий в день

    Наработка опыта и видение красоты

  • 12. Изучение хороших фотографий

    Читаю, смотрю, изучаю

  • 13. Просмотр вебинаров и видео

    Учусь

  • 14. Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

    Мой крик делает только хуже всем

  • 15. Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

    Научить самостоятельности, осознавать ответственность за учебу, за повндение

  • 16. Беседа с Таней, помощь, общение

    Наша умница девочка тоже нуждается в любви и внимании

  • 17. Развитие Ульяны

    Пора ее развивать и заниматься с ней, давать развивающие игрушки. Она сама уже хочет, а я не нахожу время

  • 18. Читать 1 книгу Глебу

    Привить любовь к книгам, развивать его словарный запас, его мышление и воображение

  • 19. Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

    Учимся быстро читать, учим стихи и трениеруем память, запомнить состав чисел

  • 20. Прогулки каждый день

    День короткий и мы не успеваем погулять

  • 21. Работаю с тетрадью 90 дней

    Продолжить работу над отношениями с мамой

  • 22. Заполняю тетрадь родословной

    1 урок из курса родовые сценарии, заполняю тетрадь, фотоальбом, спрашиваю у бабушки

Прочитать отчет полностью

Катерина

Финальный отчет
27/01/2020 22:52
  • Чем полезна для меня была Игра?

    Эта игра в первую очередь меня дисциплинирует. Целый месяц я выполняю поставленные цели, а это и есть полезные привычки, которые потом сохраняются. Благодарю

    Много читала отчётов единомышленников и много полезной информации для себя нашла. Благодарю

    Получала поддержку в виде комментариев. Благодарю

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Задания в принципе знакомые и выполненные уже не раз.

    Выводим токсины - сложно мне через слезы очищаться. Или довести надо, чтоб я поревела.

    Просим мужчин - сложно просить для себя

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Мое окружение сейчас - это мой муж и дети. С детьми стала терпимее, контролирую свое недовольство, проще отношусь к их ошибкам. С мужем у нас периодически или хорошо, или не очень. Пока он две недели на вахте мы скучаем, потом две недели дома и за это время видимо немножко устаем друг от друга. Вчера поговорили по душам. Как же я люблю его когда он меня слушает, поддерживает и высказывает свое мнение.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Появилась бодрость, желание заниматься ежедневно, тело хочет растяжку, движения, физических нагрузок

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Любят больше чем обычно))))

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Зеркалить негатив и токсичных людей

    Печь домашний хлеб

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Поднимаю свой физический уровень

    Да,ты думаю на процентов 10-15 поднялся.

  • 2. Занимаюсь саморазвитием

    Да, читаю, слушаю, смотрю

  • 3. Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

    Да, и получается хорошо

  • 4. Развитие и воспитание детей

    Да, во время выполнения уроков уже не ору, а спокойно отвечаю, много разговариваю, читаю книги, обнимаю

  • 5. Родовые сценарии

    Писала в тетради про своих прапрабабушек и прапрадедушек. Выполняла из курса уроки.

Прочитать отчет полностью

Катерина

26/01/2020 22:25
  • Инсайты

    Как же давно я хотела сходить в зимний лес, но никак не находила время. А сегодня мой любимый муж вытащил меня на прогулку. Какая же там красота, какое спокойствие, как в сказке стоят маленькие ёлочки в белых нарядах. Пишу, а у самой перед глазами вся эта красота . Следующая цель зимняя фотосессия.

    Вторая моя радость - муж дома и мы наконец поговорили по душам. После не очень приятных событий последних дней мое внутреннее равновесие пошатнулось. Чувствовала я себя паршиво, так как мудрости хватает не всегда принимать близкое окружение, для которых ты чиканутая сектантка. Пусть даже это и безобидная юбкосекта. Муж поговорил со мной, выслушал меня, подбодрил. Посоветовал дальше быть счастливой Валяевадресснутой, чем двуличной стервой и сплетницей.

  • "Благодарности мужчинам"

    Сделала. Благодарю за задание.

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Прогулка по зимнему лесу, любовалась красотой, дышала свежим воздухом

    Вечером баня с пихтовым веником

    Поговорили с мужем

    Поездка к маме в гости

  • Дневник благодарности

    Благодарю за этот день и все хорошее в нем

Прочитать отчет полностью

Катерина

25/01/2020 22:47
  • Инсайты

    Почему после похода в гости у меня остаётся осадок в душе, что я из другого круга общения, или даже я белая ворона?...

    Муж был на вахте и приезжает поздно. Поехала без него, так как не ехать тоже нельзя. И там куча вопросов, где муж, почему одна, почему не пьешь вино, почему за рулём приехала? И каждому объяснять, что или так, или никак напрягает.

    Уехала рано, так как малышка была у мамы и приехал муж с работы. То бишь, повеселились и хватит. На позитивной ноте попрощалась и отправилась восвояси.

    Мысли ненужные лезут в голову.

    Или просто забить на мнение других, ведь в принципе каждый занят только самими собой.

    А я счастлива у себя в дому.

    Или я отвыкла от большого количества людей? Поэтому мне не комфортно?

  • "Папа"

    Писала, много писала, после смерти прошло уже больше 15 лет, вышло много обид и претензий. Но это в прошлом. Сейчас лёгкость в сердце, молитвы за него, преподношение пищи.

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Составила карту желаний

    Общалась с соседкой

    Съездила в гости на день рождения к сестре

    Танцевала и смеялась

    Много общения

  • Дневник благодарности

    Благодарю за все блага в моей жизни и в этом дне

Прочитать отчет полностью

Катерина

24/01/2020 20:04
  • Инсайты

    Как же переменчиво настроение женщины. С утра все хорошо, в обед уже ворчишь как мигера, а вечером тупая пустота и хочется реветь. И главное причин веских на это нет. Все как обычно, дети рядом, муж любимый любит, подружки пишут и звонят. А вот эта дыра ноет. И как замечательно что можно взять книжку Ольги Валяевой и прочитать об этом. В Плодоносящей хорошо описано наше женское настроение и как с ним справиться. А самое-то сложное поднять попу с дивана, ведь ничего не хочется. Можно конечно и дать себе полежать и ничего не делать. Но им лучше не злоупотреблять. Я вначале даю себе полежать полчасика с книжкой или с хорошим фильмом, потом ухаживаю за собой или сажусь за свои блокнотики. Так и хандра проходит.

  • "Очищаемся от боли"

    Ох сколько же написано этих писем, и сейчас я могу сказать, что у меня нет обид на бывших мужчин. Есть недовольство бывшим мужем как отца старшей дочери, так как он не выполняет своих отцовских обязанностей вообще. У него другая семья и дети там, но от этого он не перестает быть отцом нашей дочки. Я не хочу, чтобы у нее были проблемы с мужчинами в будущем. А именно отношения с отцом влияют на это. Я в ступоре куда двигаться, что делать? Я хочу, чтобы она чувствовала что ее папа любит, даже если он не рядом. А он даже не соизволил поздравить ее с новым годом. Может все таки обратиться уже к судебным приставам, чтоб растормошили его.

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Гуляла

    Испекла хлеб и сладкий пирог

    Читала, слушала лекции, отдыхала

    Ухаживала за собой

  • Дневник благодарности

    Благодарю за все хорошее в моей жизни и в этом дне

Прочитать отчет полностью

Катерина

23/01/2020 23:10
  • Инсайты

    25 января наступает китайский новый год, а это значит время загадывать желания и составлять карту желаний. В прошлом году мы составляли в новогодние выходные дни, но в этот раз надо было лучше подождать. Ватман купили, картинки скачали, осталось распечатать. А в субботу будем творить:))) Дети берут пример с нас. Наши вместе со мной делают свои карты со своими желалками и хотелками. У дочки практически все сбылось за год. Она уже хочет новую клеить. Картинки вчера долго сидела выбирала, а мне даже страшно увидеть что там:))) Ей 12 лет, и ее желания порой не вписываются в наши финансовые возможности. У сына желания в основном это игрушки.И их прибавилось за год немало.! Что нынче будет клеить пока не знает. Но попадая на сайт АлиЭкспресс в раздел игрушек он начинает хотеть ВСЁ!!! Наверно будем выбирать оттуда. Я же желаю ему здоровья стопроцентного и хорошей учебы в школе.

    Составляйте, девочки, свои карты желаний. Это очень классно

  • "Учимся позволять себе желаемое."

    Это задание выпоняется у меня периодически. Бывает, что я не хочу ходить по магазинам, или же финансовых возможностей мало. Я люблю сочетать одежду, подбирать аксессуары, создавать образы, а так как сейчас я дома с малышкой каждый день, то платья больше удобные, чем красивые. Присматриваюсь к красивым домашним нарядам и надеюсь их осуществить в ближайшее время))))

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Маска для волос и лица с кокосовым маслом и медом

    Душ

    Много читала и смотрела видео

    Спала днём, так как ночью малышка ныла

    Вкусняшки купила и поела

  • Дневник благодарности

    Благодарю за хороший день и все хорошее в нем

Прочитать отчет полностью

Катерина

22/01/2020 21:54
  • Инсайты

    Не успеваю понять, с какой скоростью проходят дни. Только началась игра, а уже предпоследние дни. И юбкосекта заканчивается в эти выходные. И у мужа заканчивается рабочая вахта и потом он 2 недели будет дома. Почему все так быстро? И жить стараюсь осознанно, и что-то полезное успеть сделать, и узнать новое. А может это именно из-за того, что дни насыщенные и интересные, а не пустые....

    Пару дней назад ворчала я из-за погоды весенней в середине зимы, и очень хотелось снежную морозную зиму. Прям очень. Нашу белоснежную зиму даже с -30 градусом. И вуаля, мое желание сбывается. Снег идёт второй день, и минус 10 обещают. Урррааа:))))

  • "Учимся просить «правильно»"

    Будем учиться просить, тем более мне это надо. Сейчас муж на рабочей вахте и приезжает только спать. Напрягать его своими просьбами не хочу, он уже уставший.

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Уход за кожей

    Прогулка с детьми

    Чтение, лекции, блокноты

  • Дневник благодарности

    Благодарю за хороший день и все хорошее в нем

    Благодарю бога за все блага в моей жизни

    Благодарю моих Ангелов за помощь и поддержку

    Благодарю детей за любовь, за послушание, за помощь

    Благодарю Валяевых за эту игру

    Благодарю девочек за отчёты и комментарии

    Благодарю маму за общение

    Благодарю девочек за общение по душам

    Благодарю мужа за любовь, заботу, доверие

Прочитать отчет полностью

Катерина

21/01/2020 23:00
  • Инсайты

    Удивительно как легко и просто могут вывести из себя свои дети. Ощущение, что у них талант к этому. Сейчас младшенькая долго укладывалась спать. Папу не признает, а я уже выжатый лимон, глаза закрываются, спать хочется неимоверно, а она то ворочается, то ревёт, то в глаз или в нос даст. Внутри поднимается тихая буря, хочется уже треснуть, но пересилив все свои хочу и не могу, ты ласково берешь на руки, укачиваешь и поешь колыбельные, которые придумываешь по ходу. И эта песня с самыми наилучшими пожеланиями, хотя минуту назад хотелось отойти от этого комочка подальше

  • "Просить о помощи"

    Просить у мужа что-нибудь для себя мне немного сложно, а если это касается детей или дома, то легко.

    Сегодня попросила привезти нас от подружки после дня рождения, привез, не ворчал, все ок

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Уход за собой

    Съездили в гости с детьми к подружке, пообщались, хорошо посидели

    Читала и слушала лекции

  • Дневник благодарности

    Благодарю за хороший день

Прочитать отчет полностью

Катерина

20/01/2020 21:48
  • Инсайты

    После выходных всей семьей понедельник для меня это как успокоительное Тишина, уединение, целый день вдвоем с малышкой и я успокаиваюсь. Ещё позволяю себе не напрягаться и подкопить энергию

    Сегодня спокойно читала отчёты девочек. Спасибо что делитесь и хорошим, и плохим. В этой игре какая то более душевная атмосфера. Или мне так кажется. Раньше я играла для себя, на отчёты и комментарии времени особо не тратила, старалась выполнить цели и написать отчёт. В этот раз захотелось поделиться опытом, радостью и почитать отчёты. Так сказать, быть на одной волне со всеми

  • "Займитесь собой"

    До меня "заняться собой, а не мужем" дошло лет пять назад. И я занимаюсь, мне никогда не скучно с собой. Наоборот даже, если много общения мне не хватает тишины и уединения.

    А если я запускаю себя, мне мигом прилетает волшебный пендель в виде ссоры с мужем. Да такой, что как птица Феникс возрождаюсь из пепла заново:)))

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Посидела в тишине с блокнотиками

    Прогулка с мамой

    Читала

    Ухаживала за собой

    Слушала лекции

  • Дневник благодарности

    Благодарю за мою жизнь и за все хорошее в ней

Прочитать отчет полностью

Катерина

19/01/2020 22:32
  • Инсайты

    Выпала из чтения отчётов в игре. Совсем нет времени. Девочки, как вы все успеваете ? И цели все выполнить, и отчёты других почитать, и комментарии написать. Днём некогда, а ночью я не хочу лишаться пару часов сна. Малышка только засыпает и я за ней следом. Время сейчас уже полдвенадцатого, я должна видеть седьмой сон, но пока вот так долго укладываемся. По быстрому написать отчёт и спать. Кто не спит до двенадцати часов ночи, вы теряете очень много. В первую очередь свое спокойное состояние. Проверено на себе неоднократно. Лучше ложитесь и спите)))

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Когда я спешу, у меня в животе мышцы скручиваются и не хватает воздуха дышать.

    Когда я злюсь у меня в голове мозг будто взрывается.

    Когда я радуюсь в груди теплота розово-солнечного цвета расплывается по всему телу.

    Наблюдаю дальше.

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Составила фруктовый букет и подарила свекрови на день рождения

    Отдыхала с мужем и детьми

    Съездили за водой в родник

  • Дневник благодарности

    Благодарю за хороший день

Прочитать отчет полностью

Катерина

18/01/2020 23:32
  • Инсайты

    Сегодня мы убрали ёлку и новогоднее оформление. Поставила цветочки свои на место и такая красота, такой уют в доме появился снова. И мой личный стол, за которым я творю - то шью, то фотографии обрабатываю, то рукоделием занимаюсь. Там нет идеального порядка, так как полностью себя посвятить делу не могу, только урывками, а каждый раз собирать принадлежности утомительно. Так что творческий беспорядок у меня постоянно.

    Увлеклась сутажной техникой изготовления серёжек и брошек. И красота, и удовольствие.

  • "Ухаживаем за собой"

    Да, я ухаживаю за собой хорошо - маникюр, лёгкий макияж, волосы, маски для лица, баня. Хочу начать бегать по совету О.Г.Торсунова

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Баня

    Медовая маска

    Читала

  • Дневник благодарности

    Благодарю за хороший день

Прочитать отчет полностью

Катерина

17/01/2020 21:41
  • Инсайты

    Ложусь спать, хочу выспаться, хочу поспать до 12 ночи чтобы моя нервная система отдохнула

  • "Поделитесь знаниями"

    Оо, это я люблю:))) Если меня спросят, я могу рассказать о многом - о женском, о волшебном, об исполнении желаний. И книг у нас много, которые я даю на время. Мои книги у Ольги Валяевой почти все раздала почитать подружкам.

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Сделала натуральное лекарство из прополиса и сливочного масла

    Сходила в кинотеатр с подружкой

    Поухаживала за собой

    Отдыхала днём, читала, слушала лекции

  • Дневник благодарности

    Благодарю за все хорошее в моей жизни и в этом дне

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →