Игра - Возвращение к себе.

ekanireta@mail.ru

Финальный отчет
27/01/2020 15:40
  • Чем полезна для меня была Игра?

    Эта игра наполнила сердце и душу "вторым дыханием". Дыханием самой себя. Я знала, в какой момент чтот нужно моим детям, какой ложкой любит кушать дочка и какую рубашку наденет муж. Но я не знала, что хочу я. Задания игры последовательно и ненавязчиво вернули меня "в себя". Я научилась слышать свои ощущения, ловить и консервировать моменты жизни. В этот раз я прошла игру до конца и очень этому рада.

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самое трудное задание было - это письма обиды и подношения предкам.

    Полезными оказались задания по наполнению энергией, по позитивному мышлению.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Я стала спокойнее. Я стала увереннее в себе и в том, что я делаю. Я познакомилась на игре с чудесными девочками, хоть и являюсь интровертом и не особо люблю общаться. Но у меня получилось! И это чудесно!

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Моя осанка - это главное изменение. А второе изменение - плавность движений. За время игры со мной приключилось "женское заболевание" - бактериальный мастит, но это быстро прошло.

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Муж стал больше делать комплиментов и подарков. Стал более заботливым сын. Им нравится спокойная и ухоженная мама.

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Я научилась уделять время себе каждый день. Это для меня раньше было сложным, всегда казалось, что ухода собой, свой собственный отдых - это вовсе неважно. Я стала больше уделять времени своему дому, перестала жалеть вещи.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Уделять внимание себе каждый день

    Почти каждый день я делала что-то для своего удовольствия и ухода. Пила много воды. В моем ежедневнике появилась отдельная графа "уход за собой".

  • 2. Устраивать 15 минут тишины ежедневно

    Не всегда получалось. Дети требовали внимания. Удивительно, но за время игры супруг стал больше уделять времени детям, чтобы я могла отдохнуть.

  • 3. Заполнять ежедневные дела в письменном виде

    Купила ежедневник, и прямо с утра садилась проверять цели на грядущий день. Это позволило мне больше освободить времени для отдыха.

  • 4. Заниматься с каждым ребенком

    За время игры благодаря моим ежедневным занятиям мой младший сын пополз и сел. Дочка уже неплохо читает и почти закончили "ставить" звук "Р". Старший сын сдал доклад и принял участие в конкурсе. Дети стали меньше ссориться.

  • 5. Уделять внимание мужу

    Супругу отдельное внимание было просто необходимо. Прописанная цель и самоконтроль - я заново выучила его новых сотрудников, пришлось днем уделять время для просмотра новостей. Зато супруг был благодарен тому, что я поддерживала его интересы.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. tatjana-grankina@mail.ru27/01/2020 в 20:26

    Катюша, желаю Вам и дальше двигаться в том же направлении! Вы очень мудрая и светлая! Счастья, добра и благополучия всй Вашей семье!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →