 |
Альмира08/01/2020 15:51 |
Инсайты
Привет, девочки! Сегодня весь день не заходила в игру, только утром прочитала задания. Как никак последний выходной день праздничный у мужа и хотелось провести его побольше с семьей и мужем и не отвлекаться на интернет.
Утром сделала самомассаж масляный. Это было прекрасно. А потом поехали кататься на каток в лесу. Там классные горки. Накатались от души)
А после оставили детей у родителей мужа и пошли с мужем на концерт классической музыки. Выступали талантливые ученики нашего музыкального колледжа. В который раз убедилась, что такая музыка очень страстная! Интересно наблюдать как виртуозно владеют инструментом, своими пальцами хрупкие девушки. Самая маленькая девушка ростом оказалась самой страстной в игре. Муж сказал на нее- дьявол в юбке) Я ушла под впечатлением.)
Еще смотрели документальный фильм- План еда, думай, что ешь. В очередной раз подобралась еще ближе к веганству .хотя я только в пути. Просто дома я часто готовлю веганские блюда по рецептам. И они нереально вкусные. Вот прям пальчики оближешь. И самое главное- после такой еды нет тяжести в желудке и полно энергии. Вот такие дела.
"Масляный самомассаж"
Я ждала это задание!
Прошла небольшой тест, определила, что я вата дошла. Масла мне подходят и льняное и касторовое. Это то, что у меня было) я их смешала, добавила пару капель лавандового эфирного масла, нагрева ванну, закрыла глаза и начала делать масляный самомассаж. Очень понравилась мне эта процедура! И тело мне тоже сказало спасибо. Я потом весь день ходила и трогала кожу. Она такая бархатистая была. Не знаю смогу ли я раз в неделю делать, но пару раз в месяц хочу!) Надо только еще приобрести кунжутное масло или любое ореховое.
Благодарю за такое чудное задание!
Согласовать с подругой и записаться на занятие
После нг пойти на первое занятие
Привезти машинку от свекрови
Играть с детьми каждый день в те игры, которые они захотят
Встречать мужа с работы каждый день с хорошим настроением
Делать массаж мужу
Читать книжку перед сном
Обниматься с членами семьи минимум 3 раза
Говорить слова любви
Вкусно и полезно готовить
Прочитать весь список у Ольги
Выбирать 3-5 пунктов ежедневно
Делать маски для лица 2 раза в неделю
Принимать ванну 3 раза в неделю
Заниматься творчеством 1 раз в неделю
Чтение ежедневное
Разговор с подругами 1 раз в неделю долгий
Начать откладывать деньги
Выбрать ткань
Найти швею
Выбрать модель платья
Изучить блог тренера
Выбрать упражнения для себя
Начать с 1 упражнения в день
Заниматься ежедневно по 20 минут
Что я сделала для себя?
Сделала масляный самомассаж.
Покаталась на катке и бублик.
Сходили на концерт классической музыки.
Сделала веган мороженое.
Дневник благодарности
Благодарю мужа!
Благодарю себя!
Благодарю Бога!
Благодарю мир!
Благодарю свекровь и свёкра!
Какой классный получился день!) Побольше бы таких)))
За фильм спасибо, надо будет посмотреть)
Спасибо за пожелания, Любовь!
Фото чудесные! Рука тянется поставить лайк, ан нет…Альмира, а где бы этот тест найти, подскажите? Я пробовала как-то дошу свою определить, по тесту тоже, так ответом было — от всех 3 помаленьку, и никакого масла не посоветовал……………Поможете?
Ирина, я просто вв интернете набрала тест доши, зашла в первый попавшийся сайт.
А почему — ан нет?)
Я тоже на пути к вегетарианство, фильм добавлю к просмотру 👍
А еще Земляне. Но он тяжёлый очень.
Я только пару минут осилила….
Да, я иногда глаза закрывала.
Рада, что Ваш день прошёл успешно и вдохновенно) фотки классные 😊
Благодарю, Лютинэль. Сегодня была на концерте классической музыки. Вспоминала тебя)
Ура! Меня помнят в мире) спасибо 😘
Что слушали на концерте?
Как же можно тебя не запомнить?) Слушали Шопена, Листа, Чайковского и Паганини.
Это очень мило 😘 благодарю 🙏🏻
😘😘😘