Инсайты

Насыщенный и непростой день) Типичная пятница) По пятницам я почти всегда работаю, потом мчу домой, бегу под холодный душ, чтобы смыть остатки рабочего дня, потом забираю Димошку из садика, нас из дома забирает моя мама и мы едем на дачу. Всё в бешеном темпе, потому что промедление сильно сказывается на стоянии в пробках. Сегодня всё было так же. По дороге, почти у дачи мы останавливаемся передохнуть, поесть пончики, за это мы все особенно любим пятницу) Лучшее время недели) Предвкушение выходных, совместные посиделки.. Потом приезжаем на дачу и пьем чай с соскучатым за неделю папой, общаемся) Тяжёлый, но мой любимый день)

Завтра еще отработать и в воскресенье будет выходной)

Всем хороших выходных!!))

"Набираемся сил у природы"

С этим задание проблем нет, я делаю это почти каждые выходные, а бывает, что по нескольку раз.Специально ради этого езжу на выходные на дачу. Сегодня был бешеный день, на дачу приехала, завтра обязательно сделаю. Посл таких прогулок чувствую себя спокойной, отдохнувшей, наполненной. Но с беременностью стало несколько тяжелее проходить те же расстояния, что обычно (через лес, поле, с препятствиями :)) Но ничего, я всё равно стараюсь)

Правильное питание

Достаточный сон

Хорошее настроение

Прогулки

Меньше стресса

Не пить кофе

Пить больше чистой воды

Время вдвоём

Общение

10 благодарностей мужуу

Пополнение моей женской энергии

Хорошее настроение

Чем-нибудь порадовать

Дать понять, как сильно я его люблю

Эффективное время вдвоём

Быть нежной и ласковой

Не ругаться, не повышать голос

Читать статьи и книги по воспитанию

Заниматься тем, что ему интересно

Укладывать терпеливо

Много целовать и говорить, что люблю

Заниматься тем, что приносит радость

Давать себе отдохнуть

Хорошее настроение

Читать книги, статьи

Благостная атмосфера вокруг

Приятное общение

Соответствующий (аккуратный и красивый) внешний вид

Чтение книг и статей

Заниматься хобби

Обучаться чему-то новому

Становиться лучше каждый день,

Делать маленькие шажки к целям

Общение с мудрыми людьми

Делать открытия, инсайты

Что я сделала для себя?

приехала на дачу

посидела, попила чай с мужем (между работой и поездкой на дачу)

пообщалась с родителями, выслушала

Дневник благодарности

Благодарна родителям, за помощь, общение, что они такие классные

Благодарна за то, что завтра они будут с Димошкой, пока я буду на работе

Благодарна мужу за заботу, за то, что за меня переживает

Благодарна Богу за всё