 |
Анна19/01/2020 14:43 |
"Проживаем эмоции"
У меня пути проживания эмоций такие: 1. Помыть посуду 2. Принять ванну 3. Поплакать.
Душ с утра, вечером ванну принимать
Зарядка
"Луноликую" заполнить
Маска для волос/рук/ног на выбор
Холодное обертывание
Валик
Водной режим+витамины
Пожелание "доброго утра" дочке 😉
Массаж 2 раза в день
Купание дочки
Дневной сон на балконе
Чтение сказки
Прогулка с мамой или папой
Говорить "доброе утро" и "спокойной ночи" любимому
Говорить минимум 5 "спасибо" мужу
Дневник благодарности мужу
Общение с мамой ежедневно в вк
Практика поклонения родителям
Помыть посуду
Стирка
Глажка
Пропылесосить и помыть полы, протереть пыль
Приготовить завтрак, обед, ужин
Книга 30 минут
Лекция Сатьи 30 минут
Дзен-раскраска 30 минут
Вязание 30 минут
Молитва перед сном
Общий дневник благодарностей заполнить
Что я сделала для себя?
Погуляла с дочкой в парке
Дневник благодарности
Благодарю вселенную за этот день
Принять ванну это я тоже люблю👌
Какие у Вас полезные и экологичные способы проживания эмоций! Умница!
А я сразу плачу, с посудой. Эфектно))) Но зато экологично.
А какие задания есть в Луноликой?
Там нет заданий. Отмечаешь фазу луны, день цикла и свое настроение)