Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

ekanireta@mail.ru

20/01/2020 18:44
  • Инсайты

    Милые девочки, те, кто наткнулись на мой отчет. Пожалуйста, поддержите! У меня совсем не осталось сил - ни душевных, ни физических. Опять начался мастит - ни лечь, ни рукой пошевелить. Температура, морозит постоянно. Супруг в командировке. Я просто не в силах. Моя бабушка уже слишком пожилая - она физически не справился с малышней, плюс она совсем плохо слышит. Мне просто пока отказало и чувство юмора и мой позитив. Я знаю, что здесь собрались чуткие и понимающие девушки. И главный вывод дня: "просить помощи и поддержки не стыдно".

  • "А как я общаюсь?"

    Следить затем, что и как я говорю необходимо. Я стараюсь говорит со всеми доброжелательно и вежливо - мне так проще уходить от неприятных разговоров. Но! Это в разговоре со взрослыми людьми. Я очень резка в общении со старшим сыном. Понимаю, что так нельзя. Но за столько лет контроля, за столько лет "вытягивания" ребенка из диагноза я устала. Я постоянно раздражаюсь на него, мне самой противно. Боже, помоги мне!

  • Мои ежедневные дела

    Уделять внимание себе каждый день

  • Пить воду

  • Расчесать волосы

  • Крем для лица

  • Макияж

  • Устраивать 15 минут тишины ежедневно

  • Отдых без детей

  • Заполнять ежедневные дела в письменном виде

  • Прописывать цели на день

  • Отмечать выполненное вовремя

  • Прописывать цели на следующий день

  • Заниматься с каждым ребенком

  • Массаж и гимнастика с младшим

  • Игры на чтение со средней

  • Уроки и чтение Библии со старшим

  • Уделять внимание мужу

  • Совместный ужин

  • Укладывать детей вовремя

  • Интересоваться делами супруга

  • Что я сделала для себя?

    Много молилась

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за своего старшего сына. Благодарю мужа ща поддержку. Благодарю свою бабушку за то, что она есть.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Альмира24/01/2020 в 18:34

    Катя, прости, что пропустила отчет! Выздоравливайте! Капустный лист мне хорошо помогал.

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru24/01/2020 в 18:36

      Спасибо большое за поддержку. Уже мне лучше. Правда, без антибиотиков не обошлось.

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
    • Альмира24/01/2020 в 18:35

      Что пишу сама не вижу. У меня же лактостаз был.
      Катенька, все хорошо будет!

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
  2. ЛьДинка21/01/2020 в 22:19

    Мои лучики тепла вам 🙏🏻
    Поделюсь тем, что мне ни раз помогало — это выдержка из списка психологических эквивалентно Луизы Хей с исцеляющими словами:
    Груди: заболевания — Отказ себе в «питании». Ставите себя на последнее место. Что произносить в таком случае: Я нужна. Теперь я забочусь о себе, питаю себя с любовью и радостью.
    Груди: киста, уплотнения, болезненные ощущения (мастит) — Избыток заботы. Излишняя протекция. Подавление личности. Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы — в безопасности.
    🤗🤗🤗🌄🌄🌄❤️❤️❤️

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  3. Виктория21/01/2020 в 05:53

    Сочувствую Вам, держитесь.🌱
    Не смотрели психосоматику? Я почитала сейчас, возможно, есть смысл подумать в этом направлении.

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru21/01/2020 в 06:20

      Спасибо за поддержку. В психосоматику не верю, извините если обидела.

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить
      • tatjana-grankina@mail.ru21/01/2020 в 08:41

        Катюша, в неё можно верить или не верить, но она есть :). Там всё научно объясняется, никакой эзотерики :). Я сама недавно начала увлекаться, очень интересно. Уже некоторые хронические свои «болячки» в стадию ремиссии загнала.

        Thumb up 2 Thumb down 0

        Ответить
  4. Лютиэнь21/01/2020 в 02:00

    Держитесь! Это все пройдёт…Желаю выздоровления! Могу только помолиться за Вас, советом, увы, не помогу — детей нет еще…Но уверена, что Бог дает испытания по силам, раз такое пришло — значит Вы справитесь! Обязательно! Молитесь и побольше оптимизма с надеждой! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    И муж когда вернеться? Скоро, надеюсь?

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
  5. Татьяна Б20/01/2020 в 20:24

    Держитесь! Если застой то прикладывать и сцеживать. Мне помагал компресс намазать медом и приложить капустный лист. Приматать к груди как сможеться. Мастита не было даже не знаю что делать. Посылаю вам Лучик внимания и помолюсь. Старшие детки обычно понимают маму, если поговорить

    Thumb up 4 Thumb down 0

    Ответить
  6. tatjana-grankina@mail.ru20/01/2020 в 20:08

    Катюша, держитесь! Мастита у меня не было, а лактостаз приключался. Помог тёплый душ и мягкий массаж. А вот прикладывать к этой груди ребёнка (во время мастита), насколько я знаю, как раз таки нельзя. А насчёт старшего, Вы поговорите с ним, как со взрослым, скажите, что в отсутствие папы он — за старшего и попросите Вам помочь. Чаще всего детям приятно, когда с ними, как со взрослыми разговаривают и просят, а не требуют или приказывают.

    Thumb up 3 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru21/01/2020 в 05:57

      Мой старший особенный — у него не развит эмоциональный интеллект — он не умеет радоваться, сопереживать, даже говорить по телефону. Ему сложны такие вещи. Конечно, мы очень стараемся разговаривать с ним.

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить
    • Иринка20/01/2020 в 21:55

      В этой ситуации дитёнок ещё гордится! когда за старшего

      Thumb up 3 Thumb down 0

      Ответить
      • ekanireta@mail.ru21/01/2020 в 05:58

        Это обычный ребенок)) Мой не гордится, а старается спрятаться за уроками, книгами или сказывается больным.

        Thumb up 1 Thumb down 0

        Ответить
  7. Анастасия20/01/2020 в 19:58

    У меня тоже было…
    Лиф на размер больше.. Тёплый душ, делать массаж. Прикладывать как можно чаще к этой груди… Крепитесь, скоро пройдёт

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru21/01/2020 в 06:00

      Спасибо за советы и добрые слова. Вы правильно написали, только для лактостаза. А у меня — бактериальный мастит. Ничего не греть, не разминать, пить антибиотики. А кормить этой грудью разрешили.

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
    • Иринка20/01/2020 в 20:01

      Настя, Вы, наверное, о лактостазе говорите, а здесь всё может быть серьёзнее- температуру воспаление даёт

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить
  8. Иринка20/01/2020 в 19:13

    Кормящая? У меня такое было- подруга спасла компрессами из сырой тёртой свёклы и прикладыванием к груди капустных листьев, темпер 39 с копейками была, скорая пыталась натыкать антибиотиков, а у меня сын кроха и ещё аллергик, кормить бы нечем было. Дня 3 лежала я, муж только на кормление дитёнка подсовывал. Грудь отвоевали. А вообще- по ситуации, вам там виднее. Удачи! в любом раскладе

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru21/01/2020 в 06:01

      Спасибо большое! У меня, к сожалению, не обойтись без антибиотиков ((( Но, кормить разрешили.

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →