Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Татьяна Б

22/01/2020 15:21
  • Инсайты

    Жизнь без интернета все таки существует.

    Вчера успела сделать как никогда: и дорога, и беготня по гос.инстанциям, прокуратура и прочее-прочее. Пока выгребала залежи мусора из кладовки прослушала 9 глав "Мартина Итена", пока отдыхала-пила чай просмотрела несколько серий "Дети Арбата" с диска на ноуте. Вечером успела сделать и самомассаж и заполнить вечерние страницы и лечь спать в 22.45. Утром встала бодрее некуда. Я сознательно не подключаю мобильный интернет. Берегу свое время и ресурсы. Летом уезжаю в поместье и тоже живу без интернета: раз в 5 -7 дней бываю в городе и на все интернет дела мне хватает 1-2 часа. В поездках обхожусь общественным интернетом в ТЦ и кафешках.

    Один минус на сегодня- скучаю по игре и вашему общению.

  • "Очищаем пространство вокруг"

    Задание начала делать вчера, наверное синтуичила; разбирала в квартире кладовку и антресоли. Квартиру купили давно, долго сдавали, квартира с отдельной кладовкой и большой антресоль- высота потолков 3.3 позволяет. После покупки сразу порядок не навели, потом живущие люди добавили своего хлама. Сейчас делаем в ней ремонт.

    Боже, сколько я выгребала: советские сумочки и сапоги, валенки, сервис со сколами, 20 рулонов разношерстных обоев, три сломанных ёлки - это из советского прошлого. Наши современники осчастливили меня ненужными терками, слайдерами и прочей чепухой, пустыми коробками, драными пуховиками и сломанными игрушками, обширным ассортиментом из Фикс Прайс и прочее прочее. Я в шоке. Я расхламляю личные вещи уже активно три года, а муж наоборот собирает на всякий случай. И вчера я подумала, если наши детям придется все это наследство разбирать, что они будут чувствовать. Я не сторонник японского минимализма, но хочу найти свой баланс и гармоничные отношения с материальным миром. Стараюсь тщательно думать пкред покупкой: оно мне надо? Мечтаю о гармоничном капсултеом гардеробе, но пока об этом только начала задумываться

  • Мои ежедневные дела

    Наладить сон: 23.00-07.00

  • Подъём 7.00-8.00

  • Закончить дела к 20.30

  • Уложить спать 21.00-22.00

  • Почитать/пописать себе перед сном

  • Соц.сети, почта не более 30 мин

  • Отчет игра 30 мин

  • В кровать до 23.15

  • Тонус тела, здоровье

  • Вода 2 л

  • Утром: шиповник или Тыквенный напиток

  • Три физкульт пятиминутки

  • Ходьба 6-12 т.ш.

  • Самомассаж

  • Крем лицо, руки

  • Калорийность контроль

  • Духовные практики. Занять ум

  • Записать одну молитву в книгу

  • Помолиться

  • Почитать дневники Конюхова 15-30 мтн

  • Заполнить дневник благодарностей

  • Заполнить планинг на завтра

  • Дневниковые записи

  • Разбор эмоций, самоанализ, практика

  • Родовое дерево

  • Описать биографию одного человека

  • Найти фото, отсканировать

  • Беседа с дочкой

  • Позвонить родственникам/распросы

  • Поклоны

  • Благодарность/помощь

  • Поиск родовых рессурсов

  • Забота. Домоведение.

  • Массаж мужу

  • Дочь: почитать/позаниматься

  • Расхламляю кухню/коридор 15 мин/день

  • Уборка

  • Прогулка с дочей

  • Беседа перед сном: радости дня

  • Беседа с мужем: обсудить бизнесплан

  • Что я сделала для себя?

    Посмотрела/почитала/послушала

    Наслаждаюсь вкусняшкой

    Самомассаж

    Почитала отчеты

  • Дневник благодарности

    Благодарю мир за мудрость , за знаки посылаемые мне

    Благодарю родных, за то что они есть

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Маша23/01/2020 в 10:10

    Как много вы успели, Танечка!

    Мечтаю сделать себе такой интернет-детокс. Был период когда-то, когда я удалила приложения соцсетей с телефона, и заходила только с компьютера (а его пока включишь, пока загрузишь — вот и заходила редко).

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  2. tatjana-grankina@mail.ru22/01/2020 в 22:10

    Жаль мне так и не попалось это задание! После ремонта надо вещи разложить по местам, кое-что перебрать, да всё что-то мешает. Стимула, что ли нет?
    А пирожное — картошка? Если да, то это и моё любимое (одно из любимых ;)) пирожное.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  3. Иринка22/01/2020 в 21:24

    Респект разбарахливанию!!! А с гардеробом могу подсказать- созданием капсулы

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  4. Анна22/01/2020 в 18:38

    Тоже мечтаю о капсульном гардеробе 🙂 Желаю вам осуществить свою мечту 🙂

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  5. ekanireta@mail.ru22/01/2020 в 18:22

    Дай Бог вам сил справиться с такой масштабной уборкой. Тоже мечтаю о чистом и уютном доме, но никак не получается. Иногда кажется, что убираться в доме, где есть дети — это как чистить снег во время снегопада.
    А без интернета — это круто! Тоже стараюсь не быть женщиной-телефоном)))

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  6. Анастасия22/01/2020 в 17:22

    Я тоже чувствую, что устала от интернета но пока без игры не готова.. Скоро закончится, а других игр у меня нет. Хочу последовать вашему примеру только после игры

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  7. Мария22/01/2020 в 17:17

    Какая Вы молодец🙏🏻Я вот пока не готова от интернета отказаться так на долго 🙈

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →