Инсайты

Сегодня хороший спокойный день. Папа дал мне выспаться утром, забрал и покормил Диму.

Днём погуляла с сестрой и собаками на поле, отлично поболтали, обсудили все, что меня и не беспокоило, так что время прошло с пользой для души и тела)

Сейчас вернулись в Москву к мужу, впереди вечер вместе)

Хочется, чтобы следующая неделя прошла легко, очень на это надеюсь/

Марафон заканчивается.. с одной стороны жалко, с другой ооочень устала от ежедневных заданий и отчётов..

Всем удачи, девочки, и лёгкой недели!)❤️

"Пробуем задействовать все четыре уровня"

Я постараюсь.. идею я поняла, но как воплотить мне надо подумать

Правильное питание

Достаточный сон

Хорошее настроение

Прогулки

Меньше стресса

Не пить кофе

Пить больше чистой воды

Время вдвоём

Общение

10 благодарностей мужуу

Пополнение моей женской энергии

Хорошее настроение

Чем-нибудь порадовать

Дать понять, как сильно я его люблю

Эффективное время вдвоём

Быть нежной и ласковой

Не ругаться, не повышать голос

Читать статьи и книги по воспитанию

Заниматься тем, что ему интересно

Укладывать терпеливо

Много целовать и говорить, что люблю

Заниматься тем, что приносит радость

Давать себе отдохнуть

Хорошее настроение

Читать книги, статьи

Благостная атмосфера вокруг

Приятное общение

Соответствующий (аккуратный и красивый) внешний вид

Чтение книг и статей

Заниматься хобби

Обучаться чему-то новому

Становиться лучше каждый день,

Делать маленькие шажки к целям

Общение с мудрыми людьми

Делать открытия, инсайты

Что я сделала для себя?

Выспалась

Погуляла с сестрой и собаками

Отдыхала

Проводила время с семьёй

Дневник благодарности

Благодарна семье и всем, кто меня окружает

Благодарна Богу за всё