Инсайты

Не так давно Гэри Чепмен выпустил выпустил логическое продолжение «Пяти языков...». Книга называется «Любовь, как образ жизни», в ней автор предлагает мудрое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.

В книге много практических заданий: тестов, анкет, вопросов для размышления, рекомендаций к действиям.

Гэри Чепмен, по результатам своих исследований, личного опыт и проделанной работы, выделяет семь черт характера, присущих любящим людям:

•. Доброта

• Терпение

• Прощение

• Смирение

• Вежливость

• Щедрость

• Честность

«...Любовь - чувство многогранное. Она подобна бриллианту, множество граней которого создают единую, общую красоту.Точно так же и семь черт характера, собранные вместе, создают любящего человека».

Рекомендую эту книгу, если вы уже читами первую часть. Она закрепит предыдущие знания и позволит выработать практические навыки по дарению и принятию любви.

"Учимся видеть потребности других"

«Пять языков любви» я читала пару лет назад, книга, мне лично, очень отозвалась, с тех пор стараюсь замечать потребности и «языки любви» окружающих.

Легче всего отслеживать реакции и желания близких. У мужа ведущий язык любви прикосновения, на втором месте слова поддержки. У меня - качественное время и подарки. Доченька, как симбиоз нашей с мужем любви, соединила в себе эти четыре вида проявления чувств. Основные у неё - качественное время и прикосновения, также любит подарки и комплименты)

Сегодня ранним утром, я уделила внимание мужу. Позже сходила в парикмахерскую, где отдохнула и зарядилась. В обед гуляла и играла с доченькой, носила ее на руках ( хоть уже и тяжело)))

Выполнить задание дня

Заполнить отчёт

Почитать другие отчеты и вдохновиться

Поддержать и полайкать других участниц

Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

Маски, кондиционеры, уход за волосами.

Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

Массаж

Лечебные ванные

Занятия спортом/йогой в удовольствие

Уход за телом

Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

Учить английский в Lingualeo

Тренировка в Викиум

Полезные статьи в интернете

Чтение книг по психологии

Материалы в сети интернет по теме

Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

Уборка с удовольствием

Готовка еды с с любовью

Убрать и расчистить одну зону

Мелкие бытовые дела

Выделять время ранним утром для себя

Приятные знаки внимания мужу

Больше терпения по отношению к дочке

Принятие родителей такими какие есть

Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

3 радости утром, 3 радости днём.

Что я сделала для себя?

Приняла ванную. Сходила в парикмахерскую на стрижку и тонирование. Почитала книгу. Приготовила для себя кофе в постель с вкусняшкой.

Дневник благодарности

Благодарю Господа

Благодарю любимого

Благодарю доченьку

Благодарю родителей

Благодарю родственников

Благодарю предков

Благодарю друзей

Благодарю близких

Благодарю учителей

Благодарю ближних

Благодарю